الصحة ونمط الحياة
نظرة أقرب عن الإمساك
هل يمثل الإمساك تحديًا لك؟ اطمئن، أنت لست الوحيد!
الإمساك هو حالة شائعة تعني عدم انتظام حركة الأمعاء، أو صعوبة وألم عند الإخراج. قد تشعر بالانزعاج، أو تلاحظ البراز جاف وصلب، أو يساورك شعور بأن أمعاءك لم تتخلص من محتواها بالكامل. لكن تذكر جيدًا، هناك دائمًا سبل لتجد الحل والراحة!٢،١
قد يكون الإمساك تجربة عابرة ومؤقتة.
ولكن عندما يصبح ضيفًا دائمًا ويستمر لفترة طويلة، يتحول إلى إمساك مزمن. تزداد احتمالية الإصابة بالإمساك مع:٣،٢
الأطفال
كبار السن
السيدات
أسباب الإمساك المزمن
نمط الحياة
عدم تناول كميات كافية من الألياف وقلة شرب السوائل وتأخير أو تجاهل الذهاب إلى الحمام بانتظام.١
الخمول البدني
عدم ممارسة القدر الكافي من النشاط البدني أو التمارين الرياضية الضرورية لصحة الجهاز الهضمي.١
بعض الأدوية
على سبيل المثال:
مسكنات الألم
أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم
الأدوية المضادة للتشنجات (أو أدوية الصرع).٢
التوتر والإعياء
عندما تكون في حالة صحية غير جيدة، أو تشعر بالقلق الشديد، أو الإرهاق، أو التوتر المستمر، فقد يؤثر ذلك على جهازك الهضمي.١
كبار السن والإمساك
عندما نصل إلى مرحلة الستينيات من العمر، تحدث تغيرات في الجهاز الهضمي.
هذه التغيرات قد تجعل الإمساك المزمن تحديًا أكثر شيوعًا.٤
قد يواجه كبار السن تحديات مع الإمساك، وهذه أبرز العوامل التي تزيد من احتمالية حدوثه:
موفيكول®
مع موفيكول®، بدأت رحلة دعم صحة الجهاز الهضمي منذ التسعينيات، ليقدم حلولًا فعّالة ومريحة لمشكلة الإمساك، ويعيد لكم شعور الراحة والحيوية.٦
للحصول على نشرة معلومات المريض الخاصة بموفيكول®، يرجى الضغط هنا
صحتك في متناول يديك
اعثر عليها من هنا!
يحتوي موفيكول® على ١٨٦,٨٧ مجم (٨,١٢٥ مليمول) من الصوديوم في كل جرعة، وهو ما يعادل ٩,٣٪ من الحد الأقصى للاستهلاك اليومي من الصوديوم الموصى به من قبل منظمة الصحة العالمية. عند استخدامه على المدى الطويل لعلاج الإمساك، فإن الجرعة اليومية القصوى من هذا المنتج تعادل ٢٨٪ من الحد الأقصى للاستهلاك اليومي من الصوديوم الموصى به من قبل منظمة الصحة العالمية. وبذلك يعتبر موفيكول® عاليا في نسبة الصوديوم. يجب أخذ ذلك في الاعتبار بشكل خاص لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قليل الملح.٧
المراجع:
1. NHS. (October 2023). Constipation. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/constipation. (Accessed March 2026). 2. Mayo Clinic. (March 2026). Constipation. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253. (Accessed March 2026). 3. Mayo Clinic. (March 2026). Constipation in children. Available at: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation-in-children/symptoms-causes/syc-20354242. (Accessed March 2026). 4. Mounsey, A., Raleigh, M., & Wilson, A. (2015). Management of constipation in older adults. American Family Physician, 92(6), 500-504. 5. Mari, A., Mahamid, M., Amara, H., Baker, F. A., & Yaccab, A. (2020). Chronic constipation in the elderly patient: updates in evaluation and management. Korean Journal of Family Medicine, 41(3), 139. 6. Culbert, P., Gillett, H., & Ferguson, A. (1998). Highly Effective Oral Therapy Polyethylene Glycol/Electrolyte Solution for Faecal Impaction and Severe Constipation. Clinical drug investigation, 16, 355-360. 7. Movicol®. Summary of Product Characteristics, Acino Pharma AG, Birsweg 2, 4253 Liesberg, Switzerland. Revision September 2021.